カナダ産ミドルスクール・ファン必聴アイテム!! 盟友DJ フォーマットとタッグを組んだ相性バッチリのキラー・チューン!!
さすがはDJ FORMAT!!!アッパーなブレイクビーツで、アガる事マチガイナシ!アブドミナルのラップ・スキルを最大限に引き出しています!そして、カップリングにはポップ&キャッチーなSPEECH DEFECTによるREMIXも収録。
さらにB-2には、B-BOY泣かせなDJ FASEとリユニオン的(!?)コラボレーション!
A1. Abdominal Workout Produced by DJ Format
A2. Abdominal Workout Instrumental
B1. Abdominal Workout Speech Defect Remix
B2. Speech Defect Remix Instrumental
B3. Flyer Antics Produced by DJ Fase